Santé — les blocs

Chaque bloc fait une chose et la fait au complet. Tu installes ceux que tu veux, ils s’empilent dans une seule app, et tu peux en enlever un sans rien casser. 87 des 132 sont gratuits ; les autres se paient une fois, en jetons.

Médicaments

Tes médicaments et leurs heures : coche chaque prise, reçois un rappel, vois d’un coup d’œil ce qui est en retard. Le stock descend à chaque prise et t’avertit une semaine av…

Gratuit

Habitudes

Une coche par jour, la série en cours, le calendrier du mois. Marche, eau, lecture, pas de cell au lit.

Gratuit

Santé

Médicaments à cocher aux bonnes heures, rendez-vous médicaux avec rappel la veille.

4 jetons — environ 0,40 $

Fiche d’urgence

Pour chaque membre de la famille : allergies, problèmes de santé, médicaments et personne à joindre, prêts à montrer en grand aux ambulanciers ou à la gardienne.

Gratuit

Mes mesures

Tension, glycémie, poids et température notés en deux secondes (ou à Alfred), avec la courbe, les moyennes et un résumé PDF à montrer au médecin.

Gratuit

Sommeil

Ton coucher, ton lever et comment tu as dormi : la moyenne de la semaine, ton but d’heures et ce qui t’aide à mieux dormir (écran, café, sport…).

Gratuit

Urgences près de moi

Combien de monde aux urgences de ta région, en direct (données de Santé Québec), et quoi faire avant d’y aller : 811, GAP, pharmacien.

Gratuit

Vaccins de la famille

Le calendrier de vaccination du Québec pour chaque membre de la famille, ce qui est fait, ce qui s’en vient, et un rappel quand c’est dû.

Gratuit